YIN YOGA & JOURNALING PRIVATSTUNDE

SCHREIB DICH FREI!

Befreie dich von Sorgen, Ängsten und Zweifeln oder komme deinen Visionen näher, indem du deine Gedanken aufschreibst. Kraftvolle Fragen, individuell auf deine Geschichte abgestimmt, die dich deinen Antworten näherbringen.

Persönliche Ziele, Wünsche, Emotionen oder alte Wunden können durch deine individuelle Yin Yoga & Journaling Session herausgearbeitet werden.

All unsere Emotionen sind in unserem Körper gespeichert. 

Durch die sanfte und dennoch tief gehende Yin Yoga Praxis, kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst. Zu jeder Asana (Körperhaltung) beschäftigst du dich mit einer persönlich auf dich abgestimmten Frage. 

Durch die Stille und den meditativen Zustand, den wir durch die Praxis erreichen, können wir festsitzende Emotionen in unserem Körper besser wahrnehmen und diese ganz sanft „aufbrechen“. 

Und genau dort liegen unsere Antworten, denn die blockierenden Kanäle und Energiebahnen werden freigesetzt und wir bekommen wieder einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen, Emotionen und Gedankenstrukturen.

POSITIVE WIRKUNGEN DEINER YIN YOGA & JOURNALING SESSION

• Besseres Selbstverständnis

• Klarheit über Wünsche und Ziele

• Gesteigertes Wohlbefinden

• Strukturierte Gedanken

• Selbstliebe

• Dankbarkeit

• Weniger Stress

• Zufriedenheit

• Optimismus

• Weichheit in Körper, Geist & Seele

Komm mit auf eine Reise, in der du deine wahre innere Geschichte findest!

Sende mir eine Terminanfrage mit deinen Vorstellungen, Bedürfnissen und Wünschen, damit ich mich individuell auf dich vorbereiten kann.