YIN YOGA & JOURNALING

YIN YOGA & JOUNALING

FINDE DEINE WAHRE INNERE GESCHICHTE

Yin Yoga ist eine sanfte, tiergehende und meditative Praxis. Wenn wir den Zustand der Stille erreichen und den Kontakt zu uns selbst wieder besser herstellen, liegen genau dort unsere Antworten.

Oft stellen wir uns die „falschen“ Fragen im Leben und finden daher nicht die Antworten, nach denen wir suchen. 

Doch alle Antworten schlummern bereits in dir!

Ich führe dich durch eine tiergehende Yin Yoga Praxis, die es dir erleichtert den Blick nach innen zu richten. Zu jeder Asana (Körperhaltung) werden wir uns mit individuellen Fragestellungen beschäftigen, die du mit in deine Praxis nehmen kannst. 

Du bekommst ausreichend Zeit deine Antworten, Gedanken und Gefühle aufs Papier zu bringen.

Diese Art der Reflektion bringt dich mit dir selbst in Kontakt und hilft dir deine Antworten auch in dein Leben außerhalb der Yogamatte zu integrieren.

Komm mit auf eine Reise, in der du deine wahre innere Geschichte findest!

Bring für diese Reise ein Notizheft und mehrere Schreibstifte mit.

Yoga & Journal Schreiberfahrung ist nicht erforderlich.

Um einen geschützten Raum zu schaffen und alle zur Zeit vorgegebenen Richtlinien einzuhalten, ist die Teilnehmeranzahl begrenzt. Wenn du ein calling spürst, melde dich jetzt an.

Ich freue mich auf diese gemeinsame Reise mit Dir!